多益 600 分怎麼進步？先把分數換算成答對率，你會看見必須完成的兩個階段

「目前 600 分，需要考到 945 分，聽力比較弱，年底想要考，目前刷題中。」

這是最近一位同學傳來的訊息。短短五句話，把處境交代得很完整；而最關鍵的那件事，其實已經藏在裡面了。

先說結論：在你決定要怎麼練之前，先把「分數」換算成「答對率」。 分數是結果，答對率才是你每天真正在練的東西。

第一步：把目標分數換算成答對率

想從 600 分進步到 945 分，換句話說，就是要讓自己的答對率能夠從 60% 進步到 94.5%。

（誠實補一句：多益是量尺分數，並非嚴格按百分比換算，所以這是一個方便思考的粗略對照，不是精準公式。）

但這個換算非常有用，因為它把一個模糊的目標——「再多考 345 分」——變成一個具體到有點痛的目標：每 100 題，你要比現在多對 34 到 35 題。

換個更有感的說法：同樣用這個粗略對照，945 分等於每 100 題大約只能錯 5 到 6 題；而現在的 600 分，是每 100 題會錯 40 題。你要把「可以錯的題數」從 40 題砍到 6 題以內。

這樣看就會發現：這不是「再努力一點」補得起來的差距。那要怎麼做，才能讓自己的答對率從 60% 上升到 94.5% 呢？主要有兩個階段的事要做。

第一階段：基礎實力，把「聽懂、看懂」練到近乎 100%

基礎實力指的是：單字、文法、聽力、閱讀這四大項目的實力都要提升，使自己考卷上所有的單字、所聽到的句子以及所讀到的句子，都能近乎百分之百聽懂、看懂。

看到這裡，通常會有一個很合理的疑問——

那為什麼不是聽懂、看懂 94.5% 就好呢？

因為聽懂、看懂之後，還得回答問題，這就進到第二階段：要訓練「判斷答案」的能力。

多益並不是考「將聽到、看到的內容翻成中文」，而是考「從四個選項中排除三個錯誤的、選中正確的」的四選一選擇題。所以聽懂、看懂內容只是第一步，接下來還得訓練出「不被誘答選項拐跑」的能力。

換句話說，多益要考好，除了「理解」能力外，還需要資料處理、資料整合、邏輯推論等其他能力。此時，如果基本的理解度只有 94.5%，再加上大腦在整合資訊與邏輯推論時的損耗，最終的題目答對率絕對會低於 94.5%，這樣就拿不到 945 分了。

順序其實是這樣的：

你的理解度，扣掉解題時的折損，才是你考卷上的答對率。

理解度是天花板，解題能力決定你會從天花板往下掉多少。因此，最基本的理解能力必須達到近乎 100% 才行——你要先有那個餘裕，去承受第二階段必然發生的損耗。

這也是很多人卡在 700、800 分上不去的真正原因：不是不夠努力，而是把「大致看得懂」當成「看得懂」了。

第一階段怎麼練？由淺入深，四項一起長

第一階段「基礎實力的培養」，採用系統性的學習效率會最高，也就是由淺入深，好好背單字、學文法、練聽力、練閱讀。四項的檢核標準都一樣：不用思考就懂。

• 單字：標準不是「想得起來」，而是看到、聽到的瞬間就知道意思。如果你背過卻常常忘，問題通常出在重複的次數與方式，而不是記憶力，可以參考用「記憶 17 次」原理背單字。至於要背多少才夠，單字量與分數的真實關係這篇有完整說明。
• 文法：高分階段的文法不是拿來「分析」的，而是拿來「一眼看出句子骨架」的。如果你常常單字都認得、整句卻讀不懂，那多半是句構問題，三大原因與解法可以先對照看看。
• 閱讀：先別急著練速度。速度是熟度的副產品，答對率比速度更重要這篇解釋了為什麼「寫不完」是結果、不是原因。
• 聽力：標準同樣是「聲音進來的瞬間就知道意思」，而不是「回想一下就懂」。

聽力比較弱，要先補哪一段？

「聽不懂」其實可以拆成三種，對應的解法完全不同：

1. 這個字你根本不認識。 這不是聽力問題，是單字問題。解法是回頭補單字，而且一定要配音檔背——只用眼睛背的單字，耳朵不會認得。
2. 字你認識，但沒學過它在句子裡的聲音。 連音、省略、弱讀、相似音會讓熟字整個變形，這部分要單獨拆開來練，詳見連音、省略、弱讀、相似音全拆解。
3. 聽得懂，但速度跟不上。 這是熟度不夠，要靠精聽加泛聽的日常菜單慢慢磨，可以照3 層拆解+每天 30 分鐘練習菜單排。

多數人一發現聽力弱，直覺就是「多聽」。但如果你卡的是第一種，聽再多也只是反覆聽不懂的東西。先分辨自己屬於哪一種，再決定練法，才不會白花時間。

第二階段：解題能力，靠大量刷題與徹底檢討

第二階段「解題能力的培養」，需要透過大量刷題與徹底檢討來達成，進一步訓練大腦的資料處理速度與抗誘答能力。

請特別注意「徹底檢討」這四個字。

已經在刷題了，為什麼分數還是不動？

刷題會不會轉換成分數，取決於你怎麼檢討。每一題錯的題目，至少要回答三個問題：

1. 我是「不懂」，還是「懂了但選錯」? 這是第一階段與第二階段的分水嶺，也是最該先分清楚的一件事。
2. 如果是不懂：是哪個字、哪個句構不懂？ 那就回第一階段補，把它加進你的單字或句型清單。刷題不會幫你補基礎，它只會誠實地告訴你基礎破在哪。
3. 如果是懂了卻選錯：那個誘答選項用什麼手法騙到我？ 是同義代換、是時間或人物換掉了、還是原文出現過的字被搬進錯的選項？把手法記下來，下次就認得出來。

只寫完、對答案、看分數，那不叫刷題，那叫測驗。測驗只會告訴你「現在幾分」，不會讓你變好。想把刷題變成有效練習，可以參考多益刷題策略 3 步驟：從盲目刷題到精準練題。

兩個階段，分別對應哪些課程

如果你想把這兩個階段對回具體的學習資源，雪薇英文的課程大致是這樣分工的：

順序不能顛倒。理解度還沒到位就狂刷題，你檢討到的會全部是「不懂」，那是第一階段的功課，刷題幫不上忙。

年底要考，現在該怎麼配速？

誠實說：從答對率 60% 拉到 94.5%，是一段長路，不保證幾個月就到。但這不代表現在該焦慮，而是代表配速要對。

給你三個實際的建議：

1. 把第一階段的比重放大。 現在離年底還有幾個月，這段時間最划算的投資是基礎實力——它是天花板，天花板不抬高，後面怎麼練都撞頂。
2. 刷題不用停，但改變它的用途。 現在的刷題不是為了衝分數，而是為了診斷：找出你的理解破在哪裡。診斷完就回去補，補完再刷。
3. 把年底那場當成檢查點，不是終點。 一次考試的意義，是告訴你「基礎實力補到哪裡了」。真正決定你最後能到哪的，是你有沒有誠實面對每一次的檢討結果。

想更完整地排出自己的時程，可以看多益要準備多久？用 3 個變數排出自己的時程，或直接對號入座多益讀書計畫的 4 條路線。

小結

回到最開始那個換算：600 分到 945 分，是答對率從 60% 到 94.5%。

要走完這段路，你需要完成兩個階段：

1. 第一階段「基礎實力的培養」：採用系統性的學習，由淺入深，好好背單字、學文法、練聽力、練閱讀，把「聽懂、看懂」練到近乎 100%。
2. 第二階段「解題能力的培養」：透過大量刷題與徹底檢討來達成，訓練大腦的資料處理速度與抗誘答能力。

理解度是天花板，解題能力決定你掉多少。先把天花板抬到接近 100%，再去練怎麼少掉一點。 順序對了，分數只是時間問題。