學員榜單影片版
考郵局竟要搬30KG？老師實測＋二寶媽三年上榜真相
你知道考郵局不只比腦力，還要拚「肌耐力」？
1 分鐘內扛著30公斤瘋狂折返跑，連老師也拚了！
究竟是說到做到，還是腰差點閃到，
點了影片看到最後你才知道。
這支影片，我們分享一位激勵人心的榜單學員：
👉 二寶媽 👉 國營長跑三年 👉 郵局高分上榜的真實案例
如果你正在準備公職、郵局考試，
或正處在「到底還要不要再考一年」的猶豫裡，
希望 K 同學的故事，能給你一點力量。
準備公職考試是一場漫長的耐力賽。這篇文章要分享的學員 K 小姐，不但是今年郵局考試上榜的考生，更是一位二寶媽，在三年的備考期間，展現了驚人的毅力。對於許多想知道「郵局內勤好考嗎？」、或是「郵局內勤要準備多久？」的考生來說，她的故事展現了堅持的力量，也讓我們看見「用對方法，穩健前行」如何在關鍵時刻成為支撐她持續的力量。
如果你想先了解郵局各組別的考題方向，可以參考2025 郵局招考英文準備方向：專業職 （一）、內勤、外勤與營運職考題解析這篇。
初次諮詢：針對國營事業與郵局英文的渴望
K 小姐最早在 2023 年初就來訊，說想考台電或其他國營事業，問我們有沒有專門的英文課程。很可惜，當時的雪薇英文還沒有推出公職考試相關課程，我們也不會亂推薦學員買不適用的課程，因此就老實回覆目前沒有適合的課程。
如果你也還在煩惱公職英文單字到底該背哪個範圍，公職英文單字（國營聯招、高普考、銀行、郵局考試）有範圍嗎？4大分級字數＋5招背單字這篇可以參考。
老師與學員相互承諾
不過，她沒有因為失望就放棄。相反地，她默默追蹤我們的社群，甚至常常在我們的社群貼文底下留言互動。她還曾私訊說：「（老師YouTube）影片全部看過一次，真喜歡老師的課」、「老師解題方式很像在檢討考卷，很仔細……超喜歡的」。
 ；惦記著許多像她一樣殷切期盼、敲碗的公職考生，我們展開《躺平記公職英文單字》的浩大工程，當她再度來訊詢問時便告知她這個消息，她也興奮地表示課程一上線就要加入。雙方因此有了第一次承諾。
如果你想要更具體的單字記憶步驟，公職英文單字怎麼記？高效三步驟，牢記 9000 單這篇整理得很清楚。
全方位課程佈局：從公職英文到多益的學習地圖
K 小姐不僅報名了《躺平記公職英文單字》，
更為了應對更難的郵局英文題型，加入了《公職英文大破解》課程。
2023 年底，《躺平記公職英文單字》課程正式上線，K 小姐立刻報名。但她很快追問：這堂課有包括文法嗎？答案是否定的，因為文法、克漏字、閱讀測驗的部分，是另一套《公職英文大破解》課程的範疇。這也是我們對她的第二個承諾：這堂課預計隔年推出。
為了不辜負這份期待，我們加快腳步，結果比預期更早完成：2024 年 6 月開始預購，9 月課程便全數上架。K小姐這回就不急著購入，而是先把單字課學到一個段落，才在 2025 年 2 月加入《公職英文大破解》課程。這樣「按部就班」的態度，讓她更能消化所學，穩健前進。
令人好奇的是，她在準備郵局的同時，還諮詢了多益的課程。她認為多益成績未來升遷也會用得到，而且課程購買後可以無限期、無限次觀看，因此她除了《躺平記公職英文單字》與《公職英文大破解》課程外，諮詢過後又加碼購入了《躺平記多益單字》與《無痛衝刺1000題》課程，讓她無論是想準備公職英文或是未來準備多益，都能兼顧，同時，也反映她對雪薇英文推出的課程，有十足的信心。
如果你想看不同類型的公職英文考題，可以參考113年國營聯招英文科考題大破解︱10大準備建議這篇。
郵局英文怎麼準備？二寶媽的「紓壓學習法」與 ME Time
也是在詢問每天有多少唸書時間時，K小姐才透露其實自己還有兩個小孩。作為二寶媽，可以想見她的生活有多忙，那麼買了四套課程後，還能找出時間消化吸收嗎？答案是肯定的。因為從她上課過程中的發問，我們早知道她絕不是「買了課程放著」，而是真正投入了時間，才會有學習上的問題請教老師。
此外，她還在私訊過程中趁亂告白寫下了讓我們至今難忘的課程感想：「平時還會看老師的《躺平記公職英
文單字》（紓壓）」、「買了這個課程好喜歡喔，小篇幅每天讀都不會（有）壓力。」
我們私下忍不住打趣：「紓壓？確定不是助眠嗎？」但心底其實無比感動。對許多考生來說，課程總是連結到壓力和焦慮，而非成長與樂趣。但對她來說，這是生活中的片刻寧靜，是真正專屬於自己、彌足珍貴的“ME time”：每晚等到孩子們入睡後，她靜下心，跟著我們課程一點一滴累積實力，按照自己步調一步步朝著上岸前進。學英文對她來說一點都不苦，反而是她的紓壓時光，是支撐她走過三年備考的重要力量。
二寶媽公職備考方式，是利用孩子入睡後的碎片時間，
透過小篇幅的單字課程累積實力，同時也是緩解備考壓力的良方。
如果你除了郵局，也在考慮公股銀行，2025–2026 公股銀行招考全攻略這篇可以一起參考。
郵局英文筆試突破：克漏字只錯一題、閱讀測驗全對的秘訣
經過中間這段時間的努力，今年她第三次挑戰郵局，結果英文科的進步讓她喜出望外。在考場上她善用課程裡教的解題策略，不但閱讀測驗答得不錯，就連難度頗高的克漏字也只錯一題。她忍不住傳訊跟我們分享這份喜悅：
閱讀測驗上過藍皓老師的課，真的有被訓練到。
雪薇英文郵局上榜學員K小姐
即使長篇大論還有點看不懂，
但善用藍皓老師教的解題方式， 我沒有放棄，答得也蠻不錯的。
閱讀測驗跟克漏字（是）
最容易讓人家放棄的地方，
但這兩部分的課程，
我有去上完、而且很有收穫，
不只是英文上，答題的心境也是，
老師會教你說看不懂單字意思沒關係，
我們推論或用前後句來判斷，
一步一步走出來，
你就不會放棄了，會堅持下去。
如果你還在猶豫國營聯招跟郵局怎麼選，2025-2026 國營聯招攻略｜聯招與獨招差異、起薪待遇、考試時程與準備方法這篇有完整比較。
攻克郵局英文克漏字心魔
上面這段話也透露出一個關鍵——題目的難易度是一回事，但考生面對題目的心境，往往才是影響表現的關鍵。
事實上，到了緊要關頭，考場上真正的難關不見得是單字或文法，而是考生自己的「心魔」。許多人一看到整篇陌生的英文閱讀就未戰先降、選擇放棄。但K小姐能跨出那一步，突破心魔，並回想起課程中學到的閱讀技巧，用上下文去推敲陌生單字的意思，最後拿下高分，證明課程帶來的不只是技巧，更是「相信自己做得到」的力量。
像台電考生 C 同學也是靠正確方法半年內逆轉勝，台電考試上榜案例︱英文進步17.5分！C同學半年逆轉勝考上台電這篇心得同樣激勵人心；如果你想先了解國營事業整體的薪資福利水準，2025 國營事業起資與福利解析：還是穩定鐵飯碗嗎？這篇也可以參考。
郵局複試關鍵：30 公斤郵袋體能測驗挑戰攻略
 ；但據我們所知，考郵局專業職二內勤進到複試，距離上榜前還有一場硬仗：體能測驗。考生必須在 1 分鐘內，搬著 30 公斤郵袋來回走五公尺，中途不能落地，才算完整一趟。至少要完成 6 趟，才算及格。
30 公斤是什麼概念？大概等於出國時一個 23 公斤的托運行李，再加 7 公斤的隨身行李的重量。平常光是拖著走可能都嫌重了，考生是必須要整袋抱起來，1分鐘不停來回！兩位老師親身挑戰後，的確覺得這是場硬仗。😱
為了通過這一關，K 小姐專程去上一對一教練課，鍛鍊體能。在教練一開始不看好的狀況下，她沒有退縮，一次次練習、一次次突破，最後正式測驗當天，她很謙虛地說：
我考試時，就只求穩穩的，不求快。我也只搬了8趟而已，我們那組都差不多。
雪薇英文郵局上榜學員K小姐
她提到，現場甚至有位筆試高分的考生，因體能未達標而直接失去資格，十分可惜。相較之下，K 小姐再度讓我們看到：唯有選對方法，再加上願意付出汗水與堅持，才能守住好成績，換來榜上有名。
總結 K 小姐郵局上榜的 4 大關鍵
K小姐奮戰成功的歷程，給我們帶來許多啟發。簡單歸納為以下4個關鍵：
1. 堅持到底，永不放棄
堅持三年，遇到挫敗也不放棄，就像她考試時面對陌生的文章也不退縮。 正是因為一次次站起來，才能有最終的上榜。
2. 面對問題，主動進擊
初次諮詢沒有合適課程時，她選擇持續追蹤，等待時機成熟；面對 30 公斤體能挑戰，她選擇去上教練課，強化必備的體能。她從不逃避，而是把問題轉化為行動。
3. 腳步穩健，從不躁進
她始終抱持「只求穩，不求快」的信念。從一開始諮詢課程未果，到中間兩次落榜，想必也是會有感到失望、挫敗的時刻，但她卻沒有因此一蹶不振，而是按照自己的步調穩健走下去，最終拿下連自己都不敢相信的好成績。
4. 找對方法，信任專業
在體能上有難關，她選擇專業的教練一對一指導，在英文這方面，她透過《躺平記公職英文單字》課程補好基礎，再加上《公職英文大破解》裡面的文法、克漏字與閱讀測驗，建立完整的學習系統，並且一遇到問題就發問，透過專業的指點，突破盲點，讓自己不偏離正確的道路上持續前進。
以上這4點交織，才成就了她今天的成果。
郵局考試上榜心得：很幸運遇見「終身絕對受用的課程」
最後，K 小姐寫下對課程的回饋：
謝謝老師，因為我很喜歡英文， 一直很想突破把英文學得更好。 誤打誤撞找到老師的的課，我覺得好棒。
總之，很幸運遇見，老師開課。
我之前有買過私教課程，收穫不是太多。 老師的課真的是終身絕對受用
雪薇英文郵局上榜學員K小姐
這段話，讓我們倍感溫暖，也讓我們再次確認了製作課程的初心：我們衷心希望不同背景的學員，不管是時間充裕、想要衝刺的全職考生，還是每天只能擠出一點時間的人，都能在課程的陪伴下找到蛻變的力量。
從最初的等待，到承諾的兌現，再到筆試與體能的雙重突破，K 小姐和雪薇英文都實現了對彼此的約定。三年的日子裡，課程不只是教材，更是她的陪伴與慰藉，最終結出了美好的果實。
結語：你的郵局招考上榜故事，從這裡開始
如果你也正在準備公職考試英文科，不要再獨自承受壓力。讓我們陪你，從單字基礎到文法閱讀，系統化地打好上岸的每一步。
📍 了解更多K小姐所上的課程：
👉 《躺平記公職英文單字》課程介紹
👉 《公職英文大破解》課程介紹延伸閱讀
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▊2025–2026 郵局招考攻略
全面解析薪資福利、工作內容、考試制度與最新趨勢，建立完整備考藍圖。
▊ 郵局招考薪資福利與工作內容一次看
郵局真的穩定嗎？實際薪資、年終、福利與工作日常一次說清楚。
▊2025 郵局招考報名時間、流程與考科分析
不只告訴你怎麼報名，更幫你看懂各科目準備重點與配分邏輯。
▊ 2025 郵局招考英文準備方向解析
針對專業職（一）、內勤、外勤與營運職，拆解英文出題方向與準備策略。