「多益要幾分才等於 CEFR B2?」
這題網路上有一堆答案,而且彼此不一樣。我去查了 TOEIC 台灣官方網站的《多益系列測驗 CEFR 等級參照表》,發現一件多數人不知道的事:
🔴 官方參照表的「總分」那一欄是空白的——它只給聽力與閱讀「各自」的分數門檻。
換句話說,「多益總分幾分等於 B2」這種對照,官方參照表裡並不存在。 網路上那些總分對照,是別人自己換算出來的。
官方怎麼對照?看分項,不看總分
以下數字取自官方參照表(2024 年 11 月版),每一格是達到該 CEFR 等級所需的最低分數:
| 項目 | 分數範圍 | A1 入門級 | A2 基礎級 | B1 進階級 | B2 高階級 | C1 流利級 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 聽力 | 5 – 495 | 60 | 110 | 275 | 400 | 490 |
| 閱讀 | 5 – 495 | 60 | 115 | 275 | 385 | 455 ※ |
| 總分 | 10 – 990 | — | — | — | — | — |
※ 官方註記:多益閱讀測驗達 C1 等級的最低門檻分數,僅得到 45% 的 CEF 專家小組成員(22 位中的 10 位)同意,是應使用者要求公佈做參考使用。這一格的參考性,官方自己就打了折扣。

多益口說與寫作測驗另有對照(同樣是分項):
| 項目 | 分數範圍 | A1 | A2 | B1 | B2 | C1 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 口說 | 0 – 200 | 50 | 90 | 120 | 160 | 180 |
| 寫作 | 0 – 200 | 30 | 70 | 120 | 150 | 180 |
這張表怎麼用?
看你成績單上的兩個分項,不是看總分。
舉例:兩個人都考 750 分。
- A 同學:聽力 420、閱讀 330 → 聽力已達 B2(400),閱讀停在 B1(275,未達 B2 的 385)。
- B 同學:聽力 330、閱讀 420 → 反過來,閱讀 B2、聽力 B1。
同樣的總分,CEFR 落點不同,該補的東西也完全不同。 這正是為什麼官方不給總分對照——總分把兩種能力混在一起,反而看不出你的實際位置。

想知道總分本身代表什麼,那是另一套座標(成績證書色階),見多益分數程度對照表。
常見的三個門檻,對到分項是多少?
- B1 進階級:聽力 275、閱讀 275。這是很多學校與職缺提到的「基本溝通」水準。
- B2 高階級:聽力 400、閱讀 385。注意兩邊不一樣——閱讀的門檻比聽力低 15 分。
- C1 流利級:聽力 490。聽力滿分是 495,也就是說 C1 的聽力門檻幾乎等於接近滿分,難度遠高於一般人的想像。
🔴 所以「我總分 900,應該有 C1 吧?」這個推論不成立:總分 900 完全可能是聽力 470、閱讀 430,兩邊都沒到 C1 門檻。
TOEIC Bridge 也有對照,但只到 B1
如果是國中生、高中生,或剛起步的初學者,可能會遇到 TOEIC Bridge(多益初級)。官方參照表同樣給了分項門檻:
| 項目 | 分數範圍 | A1 | A2 | B1 |
|---|---|---|---|---|
| 聽力 | 15 – 50 | 16 | 26 | 39 |
| 閱讀 | 15 – 50 | 19 | 34 | 45 |
| 口說 | 15 – 50 | 23 | 37 | 43 |
| 寫作 | 15 – 50 | 20 | 32 | 43 |
Bridge 的對照只到 B1 為止,B2 以上沒有對照格——這正好說明它的定位:它是為 A1 到 B1 這一段設計的測驗,再往上就要考一般的多益。
決定要考哪一個,可以先看劍橋、全民英檢、多益初級,孩子該考哪一個;如果是要準備全民英檢初級,通過標準與準備計畫那篇有完整說明。
這張表的來歷,以及該用到什麼程度
官方參照表下方載明的依據:
- 依行政院 94 年院授人力字第 0940065062 號函,多益測驗、托福測驗列為公務人員英語檢測陞任評分計分標準對照表選項。
- 依教育部 94 年 8 月 2 日台社(一)字第 0940102158 號函辦理。
- 自民國 94 年起,為配合教育部推動英語學習採用 CEFR,ETS 提供參照表,供政府機關及各級學校衡酌語言能力及測驗需求之參考運用。
- 標準的建立研究,由 ETS 專家 Richard J. Tannenbaum 博士與 E. Caroline Wylie 博士於 2006 年 10 月召集各方專家學者完成。
注意最後那句:「參考運用」。這張表是給機關與學校做參考的對照,不是等價換算。實際採計哪個等級、要求幾分,仍由各校系、各單位自行公告。
小結
- 官方參照表沒有「總分對照 CEFR」這種東西,只有聽力與閱讀的分項門檻。看到「多益幾分等於 B2」的總分說法,先想一下它的依據是什麼。
- 要對照就看成績單上的兩個分項:聽力 400 / 閱讀 385 是 B2;聽力 275 / 閱讀 275 是 B1。
- 同樣的總分,CEFR 落點可能完全不同——這也是為什麼診斷該補什麼,要看分項落差而不是總分。
- 閱讀的 C1 門檻(455)官方自己註明只有 45% 專家同意,參考時要留意。
- 資料查證日 2026 年 7 月 26 日,依據官方 2024 年 11 月版參照表;數字可能調整,以官方最新公告為準。
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如果對照下來發現卡住的是閱讀那一項,《躺平記多益單字:45 天強迫取分》通常是最快的起點:閱讀分項上不去,多數時候不是技巧問題,而是單字還停在「想得起來」而不是「看到就懂」,腦力全花在回想字義,就沒有餘裕做判斷。
誠實說:如果你的兩個分項差距不大、錯題又多是「懂了但選錯」,那要補的是解題能力不是單字。不確定自己屬於哪一種,可以先從選課地圖找到符合你現在程度的起點。課程不限期、不限次數觀看。
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